Мелисса (мята): польза и вред, калорийность, полезные и лечебные свойства, противопоказания для мужчин и женщин

Лечебные свойства, противопоказания, состав

Содержащееся в растении масло, является причиной запаха мелиссы и объясняет большинство ее полезных свойств. В мелиссе содержится в среднем 0,2% масла. Эта концентрация зависит от состава почвы, погодных и климатических условий.

В состав эфирного масла входят следующие монотерпены:

  • цитраль (примерно 2/3 состава);
  • цитронеллаль;
  • цитронеллол;
  • гераниол.

Первые два и обеспечивают характерный лимонный запах мелиссы.

Еще одна группа химических веществ, фенилпропаноиды, представлена следующими кислотами:

  • розмариновая;
  • кофейная;
  • хлорогеновая.

К флавонидам, входящим в состав масла, относят:

  • апигенин;
  • цинарозид;
  • рамноцитрин.

К группе карболовых кислот принадлежат следующие компоненты:

  • салициловая;
  • ванилиновая;
  • сиреневая;
  • кумарины;
  • танины.
Витаминный состав растения скуден (немного представителей группы В, провитамин А и витамин С), зато минеральный достаточно разнообразен и включает в себя практически все микроэлементы от калия до селена.

Говорить о количественном составе и концентрации тех или иных компонентов сложно. Как и состав масла, эти характеристики зависят от множества внешних факторов. В разных условиях выращивания растения могут отличаться иногда на порядок.

  1. Эфирные масла в составе мелиссы обладают успокоительным, расслабляющим и спазмолитическим действием.
  2. Горечи улучшают работу пищеварительных желез и улучшают обмен веществ.
  3. Флавониды обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.
  4. Органические кислоты очень важны для нормального обмена веществ.
    вред мелиссы
  5. Дубильные вещества оказывают противовоспалительное действие и ускоряют заживление ранок.
  6. Различные смолистые вещества обладают сильным антибактериальным действием.

Кроме того, в ней есть витамины В и С, а также железо, калий, марганец, селен и другие ценные минеральные вещества.

Что же такого полезного в мелиссе? Ответ прост — эфирное масло. В листьях его содержание доходит до 0,3%. На 62% масло состоит из цитраля — вещества с очень приятным запахом лимона. Именно ему обязана мелисса своим чудесным ароматом и народными названиями — мелисса лимонная, лимонная трава, цитрон-мелисса и т. д.

Применение мелиссы чрезвычайно широко. Она оказывает благоприятное действие при лечении разнообразных воспалений и нормализует нарушенную работу органов желудочно-кишечного тракта. В состоянии повышенного напряжения всего организма на помощь опять придет эта чудо-трава.

Мелиссу применяют:

  • если есть проблемы со сном;
  • кровяное давление повышено;
  • человек находится в нервном напряжении.
Листья целебной пряной травы заваривают и употребляют как седативное средство в виде чая.

Состав

Листья культуры содержат:

  • цитронеллаль;
  • каротин;
  • гераниолу;
  • витамин С;
  • мирцеин;
  • ароматические органические соединения;
  • линальол;
  • дубильные вещества;
  • слизь;
  • флавоноиды.

Лимонная трава сильна в борьбе с вирусами — она способна останавливать их размножение. А для женщин это, вообще, незаменимая трава — её можно применять женщинам во время ежемесячных недомоганий, для уменьшения симптомов, связанных с климаксом.

Настой листьев лекарственной травы назначают:

  • при состояниях общего нервного возбуждения;
  • при психических расстройствах;
  • при нарушениях режима сна и бодрствования;
  • при малокровии;
  • при подагре;
  • при мигренях, сильных и мучительных приступах головной боли;
  • при невралгиях;
  • при отдышке;
  • при различных формах ишемической болезни сердца;
  • при увеличении частоты сердечных сокращений;
  • при скачках артериального давления под влиянием эмоциональных факторов;
  • при патологическом прогрессивном и стремительном утолщении вен, их внутренних слоёв;
  • для улучшения аппетита;
  • при воспалениях в слизистой оболочке желудка;
  • при воспалениях толстой кишки;
  • при болезненном вздутии живота вследствие скопления в кишечнике избыточных газов;
  • в качестве диуретических средств;
  • в качестве слабительных средств;
  • для стимуляции потогонных процессов;
  • как средство, стимулирующие пищеварение.

Помимо применения мелиссы в виде настоев, отваров и чаёв, возможно и наружное использование этой чудо-травы. Из её настоев можно делать ванны с чудесным лимонным ароматом. Также используют её отвары для обмываний и примочек при кожном воспалении аллергического типа и заболеваниях, которые выражаются в появлении фурункулов.

В летнее время хорошо использовать отвар при укусах насекомых: снимет чувство жжения и отек после укуса. В стоматологии тоже нашлось применение мелиссе — врачи советуют использовать её для полосканий при воспалении десен.

Как вы уже убедились, мелисса просто незаменима при множестве недугов. Листья мелиссы входят в состав многих сборов и биологически активных добавок к пище. Стоит отметить, что препараты на основе лимонной травы применяются не только травниками, но и представителями традиционной медицины.

Для беременных женщин мелисса не только не противопоказана, но даже полезна, при условии умеренного ее употребления. Многие страны используют лимонную траву: практическая медицина Франции практикует средства на основе растения при трофических язвах в качестве ранозаживляющего средства, Австрия – для ароматных лечебных ванн, Италия применяет мелиссу в косметологическом деле.

Мало кто знает о таком лекарственном средстве, как сложный мелиссовый спирт. Он довольно популярен у традиционных медиков в Германии. В его состав входят эфирные масла мелиссы, мускатного ореха, корицы и гвоздики.

Нашлось ей место и кулинарии. И это не удивительно — разве можно было обойти своим вниманием столь ароматную травку. Сушеной мелиссой приправляют и рыбные блюда, и мясные. Для блюд из курицы эта пряная трава тоже великолепно подойдет.

Для домашних заготовок (как овощных, так и мясных) трава с запахом лимоном будет очень кстати. Чрезвычайно хороши домашние настойки с добавлением мелиссы. Как пряную траву её можно добавлять в легкие весенние салаты, зелёные борщи и щи, окрошки и винегреты.

Пользу лимонной травы нельзя переоценить. Но в бочке мёда есть и ложка дёгтя — противопоказания. Какой бы ни была полезной мелисса, но и у неё есть противопоказания. Если у вас есть нижеперечисленные заболевания, то лимонник вам принимать не рекомендуется:

  • индивидуальная непереносимость;
  • эпилептические заболевания;
  • продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением;
  • нарушения функций печени;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • гипотония;
  • печеночная недостаточность;
  • эпилепсия;
  • язва желудка;
  • аллергия на растение.

Мелисса — это еще и крайне ценный медонос. Мед, получаемый от лимонной травы, можно отнести к самым лучшим и ароматным сортам. Он обладает ярко выраженным вкусом и ароматом — его трудно с чем-то спутать.

Отвары мелиссы используют от повышенного давления, поэтому людям с нормальным и низким давлением нужно следить за дозами приёма препарата (или отказаться вовсе). В любом случае консультация с врачом не будет лишней.

Следует учитывать влияние мелиссы на центральную нервную систему. Приём препаратов, содержащих мелиссу способен притормаживать реакции. Обратите на это внимание, особенно если у вас ответственная работа или вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Будьте осторожны!

Детям до 3 лет препараты мелиссы дают только после консультации с медиками. Организм маленького человечка еще не окреп и предсказать его реакцию очень сложно — поэтому лучше перестраховаться 😉 .

Польза и вред мелиссы

Во время беременности чай с мелиссой принимать можно. Ароматный чаёк поможет избавиться от отеков, уменьшить симптомы токсикоза, успокоить нервы (которые так шалят во время беременности 😕 ) и нормализовать режим сна и бодрствования. И снова мы советуем вам посоветоваться с вашим доктором!

В чём же сила мелиссы? Это настоящая сокровищница здоровья и долголетия — снимает спазмы, успокаивает, помогает бороться с бессонницей. Из её душистых листочков готовят чудесный экстракт, который является одним из лучших седативных средств. Это отличная альтернатива химическим лекарственным средствам.

Фармакологическая активность препаратов из мелиссы основана на действии её эфирных масел. Они оказывают положительное влияние на лимбическую систему, которая отвечает за правильную работу вегетативных функций и помогает справиться с воздействием сильных раздражителей, которые поступают из периферической нервной системы.

Препараты мелиссы можно смело отнести к натуральным психотропным средствам и фитотранквилизаторам, регулирующим деятельность вегетативной нервной системы. Как следствие — уменьшение артериального давления и сердцебиения, а также нормализация потоотделения.

Экстракт

Экстракты пряной травы провоцируют активную выработку слюны и желудочного сока, регулируют аппетит, усиливают моторику желудка, уменьшают образование в желудочно-кишечном тракте газов и помогают их выведению при метеоризме.

Также, мелисса способна снизить до нормального уровень сахара в крови и помочь при повышенном артериальном давлении (снизить его). Поможет эта травка и при отечности (увеличит объем выводимой из организма жидкости). Положительное действие от приема препаратов испытает на себе и щитовидная железа.

Отвары и чай из этого растения обладают сильным противомикробным действием. Они помогут в борьбе с вирусами, оказывая сопротивление такими вирусами, как герпес, грипп, корь. Горячий ароматный чай с лимоном, мелиссой и мятой будет как нельзя кстати в холода, во время разгула простудных заболеваний. Такой чаёк поможет мобилизовать защитные силы организма и не дать простуде уложить вас в кровать.

Как выглядит и где растет мелисса

Мелисса является травянистым кустарником высотой до от 30 см до 1,2 м, обладающим ветвящейся корневой системой. Стебель растения имеет специфическую четырехгранную форму, он покрыт опушением из коротких волосков.

Родиной растения считается южное побережье Средиземного моря, однако ареал произрастания достаточно широк. Ее можно встретить по всей Европе, в Северной Америке, на Кавказе и в Средней Азии.

Полезные и лечебные свойства мелиссы

  1. Мелисса лечебная полезна при разных заболеваниях нервной системы. Она успокаивает, помогает при головных болях, депрессии и бессоннице.
  2. Незаменима эта трава при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Мелисса помогает при болях в животе, обладает противовоспалительным действием, улучшает аппетит и обмен веществ. Полезна она при гастритах, метеоризме, спазмах кишечника и язве.
  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы также лечит мелисса. Полезные свойства и противопоказания ее нужно знать таким больным, потому что не всем ее можно применять. Она прекрасно понижает кровяное давление, препятствует накоплению холестерина в крови и расширяет сосуды.
  4. Применяется мелисса и при заболеваниях женской половой сферы. Она помогает при болезненных менструациях и обладает противовоспалительным действием. Эффективна мелисса при климактерических неврозах, токсикозе у беременных и воспалении придатков.
    мелисса лечебная
  5. Широко применяется эта трава при различных проблемах кожи. Полезна она при дерматитах, экземах, аллергической сыпи и даже гнойных ранах.
  6. Помогает также при ревматизме, подагре, астме.
Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Противовоспалительное действие растения применяется при лечении заболеваний, связанных с воспалениями органов дыхания. Наружное применение рекомендуется при различных заболеваниях кожи – им лечат язвы, экзему и дерматит. Кроме того, отвар мелиссы применяют при профилактике и терапии заболеваний ЖКТ.

Флавониды, входящие в состав эфирного масла, являются мощнейшими антиоксидантами и позволяют организму бороться со скоплением свободных радикалов, уменьшая риски онкологических заболеваний.

Польза домашнего чая с мятой и мелиссой проявляется еще сильнее, поскольку эти растения, являясь примерно одинаковыми по воздействию, незначительно усиливают свойства друг друга.

Действие мелиссы на организм женщины имеет ряд специфических особенностей. Это растение называют еще «женской травой». Чай из него рекомендуется при менструальных болях. Полезными будут и свойства мелиссы при климаксе. Седативный эффект от применения растения помогает справиться с перечисленными женскими недугами.

Рекомендуется мелисса и при грудном вскармливании, поскольку ее лечебные свойства увеличивают объем вырабатываемого материнского молока.

Польза различных отваров из зелени растения заключается в улучшении состояния кожи и предохранения ее от всевозможных высыпаний и инфекций. Мелисса для здоровья женщины применяется не только как терапевтическое, но и как косметологическое средство.

Мужскому организму растение помогает тем, что позволяет поддерживать мышцы в тонусе и помогает при эректильной дисфункции. Ведь причиной этой неприятности в большинстве случаев являются неврозы. Чай из листьев растения помогает справиться с ними.

Фитоандрогены, содержащиеся в стеблях мелиссы, являются природными аналогами мужских половых гормонов. Это позволяет применять ее для пациентов с нарушениями гормонального фона, не оказывая влияния на потенцию.

Важно! В отличие от мяты, напитки из мелиссы не снижают потенцию.

Польза такого растения как мелисса может проявляться в различных ситуациях, при этом употреблять ее можно во многих видах. Обычно народные средства на основе растения используются в виде всевозможных отваров и настоек.

Настой из мелиссы

Это средство применяется при лечении заболеваний пищеварительной системы. Для его приготовления понадобятся:

  • листья растения (сухих – 5 г или свежих – 15-20 г);
  • пол-литра воды.

Листья следует измельчить и добавить горячей воды. После чего емкость следует закрыть и настаивать около часа. Затем полученный напиток процеживают и употребляют по 100-150 мл за полчаса до еды. Каждый день настой приготовляется заново. Помогает при болях в желудке (применяется при язве и гастрите).

Отвар из мелиссы

Чтобы сделать отвар из высушенной травы понадобятся:

  • сухая мелисса – 1 ст. л.;
  • кипящая вода – 250 мл.
Приготовление: трава без измельчения заливается кипятком и отправляется на 3 минуты на водяную баню. После чего полученная смесь настаивается около 2 часов. Этот отвар применяется при бессоннице: полученная жидкость разделятся на 2 части и принимается вечером и непосредственно перед сном.

Отвар из свежей травы полезен при болезнях ЖКТ, простуде и неврозах.

Рецепт его приготовления:

  • 10 г зелени мелко нарезаются и помещаются в 300 мл воды;
  • смесь кипятится 10 минут;
  • потом отвар процеживается и охлаждается.

Принимать его нужно по 5-10 мл трижды в день во время еды. Хранится отвар в холодильнике не более 1 недели.

Настойка на мелиссе

В зависимости от количества листьев растения, использованных при приготовлении, настойка может применяться для лечения простуды или гастрита и язвы.

Рецепт настойки для лечения простудных заболеваний включает следующие ингредиенты:

  • листья (сухие – 10 г, свежие – 50 г);
  • водка – 150 мл;
  • вода – 100 мл.

Свежие листья необходимо немного просушить, но не до полного испарения влаги. После чего сырье измельчают и помещают в емкость, которую заливают водкой, затем добавляют воду. Смесь плотно закрывается крышкой и на месяц ставится в темное место.

При простуде или для улучшения иммунитета нужно употреблять настойку в количестве 25 капель трижды в сутки, совмещая с приемом пищи. При заболеваниях желудка настойку применяют в таких же дозах, общий курс лечения составляет четыре недели.

Это полезное средство помогает при ушибах, сыпи и суставных заболеваниях, в частности, артритах. Для приготовления раствора для компресса потребуется 50 г высушенной травы. Она заливается 2 л кипятка, после чего настаивается 60 минут.

После того как средство остынет, можно использовать его в качестве ванночки для кистей рук или стоп ног. Нанесение на другие участки кожи осуществляется при помощи ватно-марлевых компрессов.

Ванна с мелиссой

Травяная ванна готовится так: берется 50 г зелени растения и заливается литром воды. После чего смесь кипятится 10 минут и процеживается в ванну с водой.

Полезные свойства такой процедуры заключаются в снятии усталости или стресса и активизации кровообращения.

Получаемое эфирное масло обладает всеми свойствами растения и применяется как в медицине, так и в косметологии. Считается, что этот препарат – один из лучших против простудных заболеваний и ОРВИ среди всех эфирных масел.

Одним из важных свойств масла является его усиленное анальгезирующее воздействие при головных и менструальных болях. Кроме того, оно уменьшает кровяное давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Несмотря на разнообразие препаратов, получаемых из растения, именно чай является самым распространенным способом применения мелиссы. Полезные свойства отвара следующие:

  • поддерживает тонус организма,
  • улучшает деятельность сердца,
  • стимулирует аппетит.

Также напиток помогает при усталости и простуде, оказывает расслабляющее воздействие.

Особенно хорошо проявляется польза чая в сочетании с мятой и мелиссой, поскольку комплексное воздействие этих трав несколько выше, чем каждой в отдельности.

Рецепт его приготовления достаточно прост: необходимо чайную ложку мелко порезанных листьев растения залить 1,5 стаканами кипятка и дать ему настояться полчаса. Напиток употребляется без сахара.

Кроме чая из листьев мелиссы применяется напиток из ее цветков. Его действие менее выраженно, и часто его используют как средство для утоления жажды. Рецепт аналогичен «классическому», только берутся не листья, а цветки.

Зеленый чай с мелиссой применяется для похудения или укрепления иммунитета. Делается он следующим образом:

  • смешиваются 100 г зеленого чая с 2 ч. л. мелиссы, мяты, валерианы и пустырника;
  • 2 ч. л. полученного чайно-травяного микса заливаются 200 г кипятка и настаиваются 20-30 минут.
Средство применяется до четырех раза в сутки.

Чтобы улучшить пищеварение применяют чай из мелиссы для желудка. Рецепт приготовления следующий: 30-50 г высушенной травы заливают 1 л кипятка и настаивают полчаса. Употребляют по 200 г 3 раза в сутки перед приемом пищи.

Полезные свойства чая с мелиссой при панкреатите в период обострения болезни помогают справиться с неприятными ощущениями. Приготовление напитка осуществляется путем смешивания следующих компонентов:

  • по 2 ст. л. мелиссы и одуванчика;
  • 1,5 сл. л. ромашки;
  • 5 ст. л. овса.

Полученная смесь делится на 2 части, и одна из них заливается 1 л кипящей воды. Настаивается полчаса и принимается по 100 мл до приема пищи.

По мнению врачей, больные диабетом могут принимать напитки из растения, поскольку они ускоряют обмен веществ и помогают при выводе свободных радикалов из организма. Кроме того, при ее употреблении улучшается работа ЖКТ и кровеносной системы. Никаких ограничений для диабетиков нет.

Благотворное воздействие компонентов, входящих в состав растения, способствует применению его в косметологии. Из-за своих полезных свойств, отвары и настои используются как самостоятельные средства по уходу за кожей и волосами, так и в составе различных кремов или масок.

Маски для лица

Маска от морщин потребует следующих ингредиентов:

  • 20 мл водяного настоя травы;
  • 10 г ламинарий;
  • 15 капель рисового масла.

Ламинарии заливаются настоем на 45-60 минут, потом в смесь добавляется масло. Маска наносится на распаренную кожу лица и смывается через полчаса водой.

Маска от прыщей:

  • 10 мл сока растения;
  • 20 г белой глины;
  • 5 капель масла имбиря.
Все ингредиенты смешиваются до консистенции сметаны и наносятся на очищенную лосьоном кожу лица. Маска смывается через 15 минут

Преимущественно применяется эфирное масло растения. 10-20 мл масла подогреваются на водяной бане и втираются в волосы. Затем необходимо надеть на них полиэтиленовую шапочку и выдержать около получаса.

Польза и вред при заболеваниях

Содержание

Уже несколько тысячелетий популярна мелисса. Полезные свойства и противопоказания ее изучены подробно и известны многим.

Люди любят мелиссу не только за ее приятный аромат, но и за то действие, которое она оказывает на человека, употребляющего ее.

Описание мелиссы

Это неприхотливое растение, известное людям еще в Древнем Риме, сейчас распространено по всему миру. Очень многие люди знают, что такое мелисса, полезные свойства и противопоказания которой описаны довольно подробно.

Эта травка очень похожа на мяту, но имеет мягкий лимонный аромат и высокий разветвленный стебель. Те, кто знают, как сушить мелиссу правильно, круглый год пьют ароматный и полезный чай.

Не только с лечебными целями, но и в кулинарии и косметологии используется мелисса. Трава заготавливается до периода цветения, так она содержит больше эфирных масел и полезных веществ, которые потом частично переходят в цветки. Часто мелиссу выращивают на огородах и даже на балконе.

Это растение многолетнее и легко распространяется само. Поэтому уже в конце весны можно срезать молодые листики и добавлять их в чай или пищу. Если же заготавливать мелиссу на зиму, то делать это нужно в сухую погоду до периода цветения растения. Срезают побеги с листьями, оставляя небольшой участок стебля.
Мелисса сушенная

И через некоторое время он отрастет и опять можно пользоваться листиками растения.

Как сушить мелиссу? Делать это нужно в тени под навесом. Хранится готовое измельченное сырье в плотно закрытых банках или матерчатых мешках не более 2 лет.

Но главное, народная медицина использует этот компонент как хорошее успокаивающее. В древности траве приписывалась магическая сила. Еще Парацельс писал о том, что медовая трава – настоящий эликсир жизни.

Кошачья трава успешно используется в медицине. В большинстве случаев все показания и противопоказания обусловлены эфирными маслами, которых в растении довольно много – до 0,33%. Химический состав и калорийность мяты лимонной позволяют использовать ее практически всем.

Препараты с экстрактом медовой травы снимают спазмы. Растение понижает давление и нормализует сон. Но лекарственные растения действуют только при применении в малых лечебных дозировках. Если принимать их постоянно, то улучшения результатов не достичь.

Поддержание женского здоровья практически невозможно без лимонной травы. Это прекрасный способ вылечить грибковые и воспалительные поражения половых органов, стабилизировать менструальный цикл. Главное просто знать полезные свойства и противопоказания мяты лимонной.

Также рекомендуем:  Масло черного тмина: польза и вред

Правильно заваренный чай с мелиссой при беременности и ГВ успешно справляется с токсикозом, потерей аппетита. Также отвар может быть рекомендован при первых симптомах простуды, перевозбуждении. Мята снижает давление, признана как сильное мочегонное и желчегонное средство.

Мелиссовый напиток для кормящих мам – безвредное лекарство для увеличения количества выделяемого молока и улучшения его вкуса и качества. Он помогает от головной боли, мягко успокаивает.

Сироп на основе растительного экстракта лечит кашель, когда большинство препаратов все еще под запретом. Молодой мамочке можно не только пить вкусный травяной чай, но и добавлять свежие листья в десерты и основные блюда.

Эффект от использования их в качестве специи будет таким же сильным. Особенно это полезно для сна матери и малыша.

При климаксе появляются раздражительность и головная боль, от которых может избавить отвар из лимонной травы, шиповника и шишечек хмеля. А чем полезна мята вы узнаете из другой статьи.

Причины такого заболевания, как эндометриоз, до сих пор не определены окончательно. Но если вовремя его не лечить, развитие болезни может трансформировать ее в злокачественную опухоль. И одним из самых простых способов ее профилактики и даже лечения – мелиссовый отвар.

Что лечит растение у мужчин? Конечно же, это средство при развивающейся депрессии и неврозе. Расстройства работы нервной системы со временем сказываются на эректильной функции, поэтому аптечная мелисса в сочетании с общепринятыми мерами лечения помогает при дисфункции эрекции.

Также рекомендуем:  Масло черного тмина при онкологии

В сырье содержится достаточное количество фитоандрогенов, и при чрезмерном половом возбуждении помогает медовая трава; потенция при таком лечении не пострадает.

Само по себе, растение практически не содержит токсинов, поэтому безвредно. Однако не следует злоупотреблять ею при пониженном давлении. Употребление в большом количестве приводит к мышечной слабости, головокружении, чувству усталости.

Персидский врач Авиценна писал, что трава бодрит и укрепляет, способствует улучшению работы головного мозга. В свою очередь, современные медики считают ее средством против астмы, подагры, бессоннице.

Известны хорошие результаты лечения при гастрите и язве желудка. Прием чая на ночь устраняет тревожность и дрожь во сне. Улучшается состояние печени, головного мозга, сердца.

Хотите похудеть благодаря пчельнику? Это вполне возможно в сочетании с нестрогой диетой и регулярными физическими нагрузками. Мята ускорит метаболизм, выведет из организма излишнюю воду, а вместе с ней и токсины. Поможет она и тем, кто привык заедать свой стресс.

Отвар быстро успокоит, и вы будете есть намного меньше.

Также рекомендуем:  Кардамон: полезные свойства и противопоказания

Заболевания сердца и сосудов часто требуют употребление мочегонных препаратов. Но лучше заменить таблетки отваром мяты и мелиссы. На стакан воды берется 10 г порубленных свежих листьев. Средство кипятится 7-10 минут, процеживается и применяется по чайной ложке 2-3 раза в день.

Про благотворное влияние на нервную систему человека говорилось уже неоднократно. Благодаря эфирным маслам мята снимает сосудистый, мышечный, кишечный спазм.

Однако при злоупотреблении средством может проявиться и обратный эффект – тонизирующий. Травяной чай немного снижает уровень глюкозы при сахарном диабете 2 типа, нормализует сердцебиение и снимает дрожь.

Но следует быть крайне осторожным при постоянном его употреблении: возможна аллергия на этот продукт.

Медовая трава разрешена даже детям до года. Врачи рекомендуют использовать детские мелиссовые чаи как успокоительное, а также средство от запора и колик. Средство не вызывает у малыша привыкания, поэтому совершенно безвредно.

Название растения «Melissa» происходит от греч. «Μέλισσα», что значит — медоносная пчела. Греческое же название «Melissophyllon» дословно в переводе «пчелиный лист», так как мелисса хороший медонос и излюбленное растение пчел.

Другие названия мелиссы: лимонная мята, медовка, маточник, роевник, пчельник.

Лечебными свойствами обладает мелисса лекарственная (лат. Melissa officinalis), о которой мы и поговорим далее в статье.

Мелиссу лекарственную упоминал в своих трудах еще Авиценна, как средство, которое повышает жизненный тонус и прогоняет меланхолию. В древней восточной медицине она использовалась для укрепления сердца, органов чувств, мозга и памяти.

Мелиссу можно встретить среди кустарников, на лесных опушках и возле сорных мест. Также, её специально высаживают у себя на участках, в ботанических садах и т.п. Период цветения – июль—сентябрь.

Заготовку мелиссы лучше проводить в солнечный и безветренный период. Для этого срезают надземную часть растения вместе с листьями в начальную фазу массового цветения. После срезки необходимо, чтобы осталось не менее 10 см стебля.

Сушить траву следует в тени на открытом воздухе, в хорошо проветриваемом помещении или же в специальной сушилке. При сушке нужно беречь сырье от прямых солнечных лучей и тщательно время от времени перемешивать.

Срок хранения сушеной мелиссы – 1 год.

Сегодня эта волшебная и уникальная трава применяется для приготовления напитков или чаев, а также добавляется как приправа в различные блюда.

Для заваривания травяных чаев зимой понадобятся сушеная мелисса, а чтобы их засушить летом, необходимы только листья наземной части растения вплоть до самой верхушки.

А вот листочки, расположенные на высоте 15 см, не пригодны, так как в них содержится малое количество микроэлементов и аромомасел. Срезанные веточки сушатся подобно всем лекарственным травам в сухом прохладном месте.

Высушенная трава хранится в мешочке из полотна или бумажном пакете.

Свежие же листики используют как украшение при оформлении тортов, пирожных, а если дополнить ими безалкогольные напитки, то в букет вкуса добавится свежесть и немного кислинки.

Любителям этой травы нужно знать и вред мелиссы. Не рекомендуется превышать указанных доз или пить чай из нее в неограниченных количествах. Мелисса может привести к заторможенной реакции, сонливости и сильному понижению давления.

Поэтому нельзя принимать ее перед выполнением работы, требующей концентрации внимания. Кроме того, у мужчин даже чашка чая с мелиссой вызывает снижение половых функций. Наружное же использование этой травы в виде ванн не рекомендуется при незаживших ранах и гнойничковой сыпи. Есть и категории людей, которым противопоказано принимать мелиссу:

  • больным со стойкой гипотонией;
  • эпилептикам;
  • при обострении язвы желудка;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • при тяжелой печеночной недостаточности.

Состав

Во время приема мелиссы или препаратов с её содержанием следует отказаться от деятельности, которая требует высокой концентрации, также рекомендуется не садиться за руль и ограничить двигательную активность.

  • неврозах;
  • вегетативных расстройствах;
  • гиперактивности;
  • нервном истощении;
  • рассеянности и невозможности сконцентрироваться.

Мелисса помогает:

  • вылечить язву желудка и 12-ти перстной кишки;
  • стабилизировать желудочно-кишечную работу;
  • очистить кишечник, лимфу и кровь;
  • избавиться от кожных заболеваний (сыпь, экзема, дерматита и прочих).
  • определенных формах астмы и проблемах с легкими;
  • болезнях желудка и ЖКТ;
  • невротических заболеваниях;
  • мигренях и головных болях различной природы;
  • аритмии, атеросклерозе, ишемической сердечной болезни;
  • ангине;
  • зубной боли и воспалительных процессах на деснах;
  • печеночном колите.
  • страдают от гипотонии;
  • имеют индивидуальную непереносимость;
  • выдают аллергическую реакцию на растение или его составляющие;
  • собираются садиться за руль (седативный эффект травы снижает внимание).
  • индивидуальная непереносимость;
  • низкое артериальное давление.

Можно ли мелиссу беременным и кормящим

Польза чая с мелиссой при беременности не вызывает сомнений. Напиток не противопоказан в данной ситуации, а рекомендуем специалистами. Мелисса при беременности на ранних сроках помогает женщине бороться с отечностью и токсикозом. Ее полезное действие подавляет рвотный рефлекс и уменьшает ощущение тошноты.

Мелисса для кормящих мам является полезным растением, поскольку не только увеличивает лактацию, но и успокаивает маму и малыша. Помимо этого, в организм ребенка попадают множество микроэлементов и витамины группы В. Благодаря использованию мелиссы у ребенка укрепляется иммунитет и стабилизируется работа ЖКТ.

С какого возраста мелиссу можно давать детям

Единого мнения о том, с какого возраста дети могут употреблять напитки из растения, не существует. С точки зрения классической медицины, использовать мелиссу можно с шести месяцев, однако, широкий спектр ее воздействия может неблагоприятно отразиться на здоровье малыша.

В любом случае, применение чаев и отваров из растения следует проводить после консультации с педиатром или доктором.

А для самых маленьких чай с мелиссой поможет уменьшить колики, но начинать его употребление можно только после консультации с педиатром. Обратите внимание на концентрацию чая — трёх — четырёх листочков на 250 мл будет вполне достаточно.

Подушка из мелиссы

Аромат растения способствует не только снятию стресса, но и улучшает обмен веществ. Отмечено также противосудорожное действие этого средства.

Обычно изготавливаются небольшие подушечки, размерами 20 на 20 см изо льна или хлопка. Они набиваются сушеными листьями и стеблями растения. При этом желательно использовать траву, выращенную в последнем сезоне, чтобы сохранить ее свойства как можно дольше. Срок службы такой подушки составляет около двух лет, после чего ее следует набить заново.

Ответы на популярные вопросы

Включение в регулярное питание мелиссы вызывает массу вопросов, в частности — как и сколько ее можно ежесуточно, как и что готовиться из травы, какие части растения используются. Ответы на все вышеперечисленное можно узнать далее.

Оба растения чрезвычайно полезны для человека. Они, хоть и являются «сестрами», значительно отличаются друг от друга:

  • Внешним видом: мелисса может вырасти в высоту более метра, ее стебель разветвлен, а мята имеет более скромные размеры и прямой стебелек.
  • Мелисса имеет приятный аромат, напоминающий лимонный, мята пахнет ментоловой свежестью.
  • Оба растения используются при готовке лекарственных средств и в кулинарии, но в разном качестве: мята — как ароматизатор, а мелисса — как приправа.
  • Мята содержит большее количество эфирных масел, хотя и в мелиссе их немало.

Оба растения благотворно влияют на работу организма, но в мяте чуть больше полезных веществ.

Как лучше всего употреблять продукт в пищу?

Для приготовления какого-либо средства из мелиссы используются исключительно свежие или сушеные надземные части растения. Наибольшей эффективностью отличаются чаи, отвары, настои из травы.

Мелисса используется и в качестве приправы для блюд из мяса или рыбы, как ароматизатор безалкогольных и алкогольсодержащих напитков. Соусы и салатики с добавлением данного растения приобретают необычайно свежий и оригинальный вкус, а любой десерт, украшенный веточкой мелиссы, становится праздничным.

Травка великолепно сочетается с:

  • творогом;
  • сырами;
  • яблоками;
  • бобовыми;
  • молоком.

Добавление растения в домашнее пиво, в молоко и компоты, значительно улучшит вкус напитков.

Это многолетнее растение начинает цветение на второй год. Сбор мелиссы рекомендуется проводить в начале ее цветения, которое продолжается все лето.

Заготовка растения проводится только при теплой сухой погоде. Если листья испачканы землей, то моют их из шланга и дают высохнуть — только после этого можно срезать надземную часть. Нельзя срезать мокрую мелиссу, поскольку при сушке она загноится и покроется плесенью.

Просушивают растение в два этапа:

  • в тени дают зеленой части травы чуть подвялиться;
  • переносят под навес, в постоянное место сушки.
Она плохо переносит заморозку, поэтому хранить ее желательно в сушеном виде в месте, где до заготовки не доберется влага.

Ежедневное количество мелиссы, употребляемой в пищу, определяется строго индивидуально. Но не стоит ей чрезмерно увлекаться, чтобы вместо пользы не принести организму вред. Как правило, для взрослого, не имеющего противопоказаний, человека, разрешенная норма мелиссы свежей в сутки — не более 30 грамм.

При расчете суточной нормы важно учитывать дополнительные факторы:

  • необходимость проведения работ, требующих повышенной концентрации и внимания;
  • употребление лекарств;
  • вид, в котором будет употребляться мелисса (каждая настойка или отвар имеет собственную разрешенную дозировку).

Перед включением в меню мелиссы желательно получить врачебную консультацию.

Описание травы мелисса лекарственная

Не только с лечебными целями, но и в кулинарии и косметологии используется мелисса. Трава заготавливается до периода цветения, так она содержит больше эфирных масел и полезных веществ, которые потом частично переходят в цветки.

Часто мелиссу выращивают на огородах и даже на балконе. Это растение многолетнее и легко распространяется само. Поэтому уже в конце весны можно срезать молодые листики и добавлять их в чай или пищу. Если же заготавливать мелиссу на зиму, то делать это нужно в сухую погоду до периода цветения растения.

  1. В косметических целях. Издавна эфирное масло мелиссы добавляют в шампуни и различные кремы. Отвары ее травы используются для обертываний, масок и компрессов. Полезен также массаж с ее маслом.
  2. В кулинарии. Свежие и сушеные листочки используются, как приправа к мясным и овощным блюдам, сыру и творогу. Их добавляют в напитки и используют при консервировании овощей. Кроме того, это растение хороший медонос. Мед, собранный с мелиссы, очень ценится, так как обладает хорошим вусом и приятным ароматом.
  3. В парфюмерной и фармацевтической промышленности. На основе экстракта мелиссы выпускается множество косметических средств и лекарственных препаратов.
Вот такая распространенная и популярная эта травка - мелисса, полезные свойства и противопоказания которой нужно знать всем, кто любит ароматный чай из нее.

Описание мелиссы лекарственной (Melissa officinalis L.): относится к семейству Яснотковые (Губоцветные), (Lamiaceae), представляет собой многолетнее травянистое растение высотой до 30-120 см. Корневище сильно ветвистое.

Стебель четырехгранный, на верхушке ветвистый, опушённый короткими волосками с примесью желёзок или почти голый.

  • Листья супротивные, черешковые, яйцевидные до закруглённо-ромбических или овальной формы, городчато-пильчатые, опушённые.
  • Как видно на фото, цветки у мелиссы лекарственной мелкие, собраны в ложные кольца, образующие колосовидные соцветия:
Чашечка с нижними, шиловидными зубцами, длинноволосистая и желёзистая. Венчик розовато-сиреневого, синевато-белого или бледно-лилового цвета. Плод — крупный, состоит из 4 орешков яйцевидной формы, чёрного цвета, блестящий.
  1. Цветёт в июне-августе.
  2. Плоды созревают в августе-сентябре.
  3. Впервые описание мелиссы появилось у Теофраста, который относил это растение к дикому мелкому кустарнику без колючек.
  4. Особые приметы: все растение имеет сильный приятный мятно-лимонный запах и горьковато-пряный вкус.

Распространение: в диком виде встречается лишь в южных районах нашей страны. Широко культивируется в садах и огородах как пряное и лекарственное растение. Плохо переносит морозы, нуждается в укрытии на зиму.

Выращивание: лекарственному растению мелисса нужны тепло и влажная, богатая гумусом почва. Полезно удобрять 1-2 раза за лето минеральными удобрениями. Даёт обильный самосев и быстро разрастается. В благоприятных условиях молодые растения образуют вокруг основного куста сплошной ковер. Молодые кончики веточек при необходимости можно укоренять.

Используемые части растения: листья и верхушки цветущих побегов.

В различных частях растения содержатся:

  • бензальдегид (бензойный альдегид) — эфирное масло;
  • гераниол — в эфирном масле 1,3-6%, листья;
  • диосмин;
  • камфора (камфара) — в эфирном масле;
  • кофейная кислота — листья 1,62-2,1%;
  • кубебин — в эфирном масле из листа 1,5%;
  • гамма-линоленовая кислота — в масле из семян 56,3%;
  • линалил ацетат — эфирое масло;
  • линалоол — в эфирном масле 1,2-3,4%;
  • лютеолин-7-глюкозид;
  • метилсалицилат — эфирное масло;
  • салициловая кислота — листья 0,0028%;
  • стахидрин;
  • бета-ситостерол (бета-ситостерин);
  • урсоловая кислота — стебли 0,2%, цветы 0,54%;
  • феруловая кислота — листья 0,012%;
  • хлорогеновая кислота — листья;
  • холин;
  • цитраль — в масле до 60%;
  • цитронеллаль — 2,2-24,6%, в эфирном масле 42%;
  • эскулетин.

В растении также обнаружены слизь, смолы, горечи. В семенах содержится до 20% жирного масла.

Время сбора: июнь-сентябрь.

Сбор: листья и верхушки травы собирают во время цветения. Сушат в тени в хорошо проветриваемых местах или в сушилках при температуре не выше 35°С. Срок хранения — 2 года.

Применение: настои мелиссы замедляют дыхание, уряжают сердечные сокращения, понижают артериальное давление и действуют седативно на нервную систему.

Показаниями к применению мелиссы лекарственной являются неврозы, депрессии, истерии, мигрени, повышенная половая возбудимость и бессонница, гипертония, атеросклероз, головокружение, шум в ушах и сердцебиение.
  • В лечебных целях мелисса лекарственная рекомендуется при болях в желудке и кишечнике, при плохом аппетите, при хронических запорах и метеоризме, а также при малокровии и подагре.
  • В народной медицине мелиссу применяют при женских болезнях и называют её «маточником», при повышенной половой возбудимости.
  • Как наружное средство используют для ванн, примочек и клизм.

Хозяйственное назначение: мелиссу добавляют в салаты, к гарнирам вторых блюд, к начинке — мясной или овощной для пельменей и голубцов. В свежем или сушёном виде листья добавляют, как пряную приправу к тёртому сыру, супам, дичи, рыбным блюдам, грибам, а также для отдушки чая, уксуса, ликёров и напитков, при засолке огурцов и томатов.

Ценный медонос. Мёдопродуктивность — до 150 кг мёда с 1 га. Мёд отличается приятным ароматом и вкусом, относится к лучшим сортам.

Аптечное название: листья мелиссы, масло мелиссы.

Высокие полезные свойства мелиссы лекарственной используются для приготовления целебных средств.

Рецепты применения мелиссы лекарственной в народной медицине:

  • настой: 3 чайные ложки нарезанных листьев или верхушек на 1 стакан кипятка, настоять под крышкой 10 минут. Принимать ежедневно по 1 стакану 3 раза в день.
  • настой для ванны: 50-60 г листа мелиссы на 1 л воды, нагреть до кипения, отставить и через 10 минут профильтровать. Этот настой вылить в ванну, наполненную водой.
  • настой для уменьшения одышки, при болях в области сердца, учащенном сердцебиении, пониженном кровяном давлении: 10 г сырья на 100 мл воды, настоять 15-20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
  • сок при головокружении: принимают по 40-60 капель сока мелиссы, отжатый из листьев, собранных до цветения, с 1 чайной ложкой мёда на молоке 5-6 раз в день.
  • эфирное масло мелиссы при сердцебиении и сердечных болях: вместо настоя и отвара часто пользуются эфирным маслом мелиссы, его принимают внутрь по 10-15 капель на 1/2 стакана воды.
  • настой при астме: 4 столовые ложки листьев и цветков мелиссы на 2 стакана кипятка, настоять 4 часа. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Принимать, пока не надоест. Затем заменить лечение другими средствами и вернуться к мелиссе через два месяца.
  • настой при стенокардии: 1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка, настоять 1,5 часа. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день в виде поддержки не в самые острые периоды заболевания.
  • настойка на вине при энфиземе лёгких: 50 г травы мелиссы и 20 г сухих соцветий сивца лугового на 1 л сухого белого вина, настоять сутки. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день, и во время приступов.

Противопоказания: растение слаботоксичное.

  • Излишнее увлечение мелиссой может вызвать жжение при мочеиспускании, головную боль.
  • Не показана мелисса при очень низком кровяном давлении.
  • Не следует принимать настой мелиссы при брадикардии, когда частота пульса меньше шестидесяти ударов в минуту.

Большей частью, так называемое «эфирное масло мелиссы лекарственной», является продуктом отгонки с паром лемонграссового или лимонного масла над травой мелиссы и поступает в продажу под названием melissa citratum (лимонный содистиллят) или melissa indicum (лемонграссовый содистиллят).

Натуральное эфирное масло мелиссы лекарственной получают методом паровой дистилляции из травы. В массовую продажу не поступает. Из 1 тонны свежей зелёной массы мелиссы получают только 400 г натурального мелиссового масла.

Ниже описываемые свойства мелиссового масла присущи только качественному натуральному маслу. Это замечание относится ко всем эфирным и растительным маслам, приводимым в книгах этой серии.

Психоэмоциональное действие: устраняет меланхолию, нарушение сна, раздражительность, депрессию, истерию, чувство страха, нормализует сон. При применении масла мелиссы лекарственной в фитотерапевтической медицине повышается способности к запоминанию и усвоению информации, концентрация внимания и способность к верным умозаключениям.

Лечебные свойства масла мелиссы лекарственной:

  • успокаивает головную боль и мигрени;
  • даёт быстрый положительный эффект при астении, анемии, слабости, склонности к головокружениям, обморокам, при потемнении в глазах;
  • устраняет бессонницу, депрессивные состояния, меланхолию, раздражительность, помогает быстрой акклиматизации при переездах;
  • обладает противовирусной и иммуностимулирующей активностью. Эффективно при гриппе, герпесе, опоясывающем лишае;
  • оказывает противосудорожное действие;
  • успокаивает зубную боль, боль в суставах, коликах в животе;
  • лёгкое мочегонное, противоотечное. Устраняет кровоподтеки и отечность в области травмы;
  • для женщин: кровоостанавливающее действие при длительных и обильных маточных выделениях. Также показанием к применению масла мелиссы лекарственной являются предменструальный синдром и проблемы с зачатием;
  • противоинфекционное средство для обработки ран после собачьих и кошачьих укусов.

Синергия: майоран — регулирующее воздействие на нервную систему.

Сочетается с: имбирь, лаванда, герань, роза, розовое дерево, иланг-иланг, нероли. Хорошо смешивается с маслами лаванды, герани, другими цветочными и цитрусовыми маслами.

Противопоказания к применению эфирного масла мелиссы лекарственной: нельзя использовать без перерыва более 3-х недель. Певцам не применять перед выступлением. Противопоказано при беременности. Индивидуальная непереносимость.

Page 2

Несмотря на минеральную бедность огурцов, их полезные свойства достаточно высоки. Эти плоды насыщают клетки влагой, способствует выведению жидкости из организма и …


Помогла статья? Поделитесь с друзьями!
Поделиться
Отправить
Класснуть